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ヒーリング武術教室
ヒーリング武術教室は、古武術や体術を学びながら、身体の動きを改善していくプログラムです。日常生活で起きる肩こりや腰痛などの慢性的な痛みを改善し、リラックスした状態で健康的な身体を手に入れることができます。
古武術の技術と呼吸法を駆使しながら、ストレスや疲労を解消し、心身ともにリフレッシュしていきます。また、自分の身体をしっかりと意識することで、日常生活での姿勢や動きにもポジティブな影響を与えます。
このヒーリング武術教室では、身体だけでなく心も癒される時間を提供します。ぜひ、日常の疲れを癒すリラックスした空間で、自分にとって本当に必要な健康と充実した生活を手に入れてください。
※初心者でも参加可能です。ご自身のペースでトレーニングを進めていきましょう。
古武術の技術と呼吸法を駆使しながら、ストレスや疲労を解消し、心身ともにリフレッシュしていきます。また、自分の身体をしっかりと意識することで、日常生活での姿勢や動きにもポジティブな影響を与えます。
このヒーリング武術教室では、身体だけでなく心も癒される時間を提供します。ぜひ、日常の疲れを癒すリラックスした空間で、自分にとって本当に必要な健康と充実した生活を手に入れてください。
※初心者でも参加可能です。ご自身のペースでトレーニングを進めていきましょう。
